Currículo
Competências de Autoconhecimento e Valorização Pessoal 04415
Contextos
Groupo: Curso Institucional em Competências Transversais > Competências Transversais > 2º Semestre
Groupo: Curso Institucional em Competências Transversais > Competências Transversais > 1º Semestre
ECTS
3.0 (para cálculo da média)
Objectivos
OA1. Adquirir ferramentas concetuais para refletir o trabalho como instrumento de realização profissional e pessoal. OA2. Desenvolver competências de identificação e valorização dos recursos pessoais de conhecimentos técnicos e relacionais. OA3. Conhecer os processos e contextos de procura de emprego, utilizando instrumentos de comunicação e criação de networking. OA4. Saber preparar um processo formal de candidatura a uma posição profissional.
Programa
CP1. Construir um perfil profissional: contextos, estratégias e práticas - Princípios gerais e específicos para o trabalho digno; - Autoavaliação e balanço de competências; - Planear um percurso: definir objetivos profissionais; conhecer as possibilidades de mercado; identificar organizações alvo. CP2. Criar e gerir redes de contactos - Identificar plataformas online de procura de emprego; - Construir perfis individuais em função de objetivos profissionais; - Promover e direcionar o perfil pessoal para as organizações alvo. CP3.Preparar um portfólio digital - Construir o perfil público, resumo bibliográfico, rede de contactos (Quem sou eu e quais os meus talentos e objetivos; de que forma esse(s) talento(s) e objetivos convergem com os da organização); - Elementos gerais que integram o planeamento do processo de candidatura; CP4. Gestão do tempo - Gerir a mudança e organizar o tempo assegurando a conciliação entre trabalho, vida familiar e pessoal.
Método de Avaliação
A avaliação da UC organiza-se em torno de quatro eixos de atividades: Balanço de competências com realização de CV e carta de motivação onde o estudante identifica e valoriza os seus recursos pessoais de conhecimentos técnicos e relacionais (25%); criação de um perfil e rede de contactos profissionais numa plataforma online (25%); Construção de um portfólio digital (25%) Clareza, objetividade e adequação dos materiais produzidos no âmbito do trabalho autónomo (25%).
Carga Horária
Carga Horária de Contacto -
Trabalho Autónomo - 49.0
Carga Total -
Bibliografia
Principal
- ILO (2013). Decent work indicators guidelines for producers and users of statistical and legal framework indicators. Geneva. Vallì Corbanese e Gianni Rosas (2014). Pesquisar o mercado de trabalho: Técnicas de procura de emprego para os jovens. OIT/GEP(MSSS. OIT. (2019). Trabalhar para um Futuro Melhor ? Comissão Mundial sobre o Futuro do Trabalho. Organização Internacional do Trabalho. Neves, G.J., Garrido, M. V.; Simões, E. (2015). Manual de Competências Pessoais, Interpessoais e Instrumentais: Teoria e Prática. Edições Sílabo. Rocha, A., Rorich, O. (2012). Como procurar e conseguir emprego. Pactor, Lisboa.:
Secundária
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