Sumários

Métodos e técnicas de mudança comportamental

17 Novembro 2023, 13:30 • Marta Alexandra Osório de Matos

Trabalho em grupo de aplicação dos modelos conceptuais e métodos/técnicas de mudança comportamental.

Métodos e técnicas de mudança comportamental

14 Novembro 2023, 13:30 • Marta Alexandra Osório de Matos

Introdução aos métodos, estratégias e técnicas.

Taxonomias de mudança comportamental

Alimentação: comportamentos e atitudes.

3 Novembro 2023, 15:30 • Isabel Olímpia dos Santos

- Comportamentos e atitudes de saúde.

- Principais factores que influenciam o comportamento alimentar: factores externos e factores internos.

- Psicologia Social e alimentação - conceitos.

- Perspectivas sociais da alimentação: normas sociais, influências culturais, redes sociais e de grupos de referência, educação e literacia alimentar, entre outros.

Exercício sobre exemplos no dia a dia de factores relacionados com as perspectivas sociais da alimentação.

Práticas de Saúde e Alimentação

3 Novembro 2023, 13:30 • Isabel Olímpia dos Santos

Alimentação e aprendizagem social.

Modelos e teorias da psicologia da saúde aplicados à compreensão das escolhas alimentares: modelo de crenças de saúde, teoria da autodeterminação, teoria da autoeficácia, entre outros.

Alterações no comportamento alimentar: Alimentação saudável quando levada ao limite (e.g. ortorexia, vigorexia, jejum extremo, alimentação emocional, etc.).

Desenvolvimento de perturbações da alimentação e da ingestão. Factores predisponentes.

Efeitos automáticos em contextos de saúde

31 Outubro 2023, 15:30 • Cristina Camilo

Efeitos automáticos em contextos de saúde: hábitos, enviesamentos cognitivos e seus determinantes.