Aula 5

2 Maio 2022, 11:00 • Rita Sousa

---

Apresentação trabalhos alunos.

Feeddback.

Apreciação geral da UC.

Aula 4

4 Abril 2022, 11:00 • Rita Sousa

---

Estratégias de gestão de stress.

Exercícios de respiração.

Trabalho de grupo.

Aula 3

28 Março 2022, 11:00 • Rita Sousa

---

Inteligência emocional e resiliencia.

Ted talk - discussão

Trabalho de grupo

Aula 2

21 Março 2022, 11:00 • Rita Sousa

---

Distinção de conceitos: stress, ansiedade, depressão, tristeza e medo.

Dinâmica de grupo - discussão.

Aula 1

14 Março 2022, 11:00 • Rita Sousa

---

Apresentação da UC e dos alunos.

Tipo de stress. Sinais e sintomas de stress.

Trabalho de grupo.