Sumários

Aula 6

21 Maio 2025, 11:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Apresentação dos Trabalhos Finais.

Considerações gerais sobre a UC.


Aula 5

14 Maio 2025, 11:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Estratégias de gestão de stress ( continuação).
Trabalho de grupo.

Aula 4

9 Maio 2025, 11:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Comunicação Assertiva - conceito e método DESC
Dinâmica de grupo.
Estratégias de Gestão de Stress.
Trabalho de grupo.

Aula 3

7 Maio 2025, 11:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Comunicação Assertiva - conceito e método DESC
Dinâmica de grupo.
Estratégias de Gestão de Stress.
Trabalho de grupo.

Aula 2

30 Abril 2025, 11:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Tipos de stress.
Sinais e sintomas. Eustress e Distress.
Ted Talk - trabalho de grupo e discussão turma.