Sumários

Aula 1

9 Abril 2025, 11:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Apresentação da UC.

Definição de stress - sinais e sintomas.
Ted Talk - trabalho de grupo - discussão.

Aula 6

14 Março 2025, 18:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Apresentação dos Trabalhos Finais.

Considerações gerais sobre a UC.
Apresentação trabalhos de grupo.

Aula 5

7 Março 2025, 18:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Estratégias de gestão de stress ( continuação).
Trabalho de grupo.

Aula 4

28 Fevereiro 2025, 18:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Estratégias de gestão de stress ( continuação)
Apresentação de trabalhos de grupo.

Aula 3

21 Fevereiro 2025, 18:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Comunicação Assertiva - conceito e método DESC
Dinâmica de grupo.
Estratégias de Gestão de Stress.
Trabalho de grupo.