Sumários

Aula 5

15 Outubro 2025, 14:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Desenvolvimento do trabalho de grupo sobre Estratégias de Gestão de Stress.

Elaboração de instrumentos de análise qualitativa e quantitativa.
Recolha de dados.

AULA 5 - Estratégias de Gestão do Stress

10 Outubro 2025, 20:00 • Daniela Oliveira Duarte Freitas

Estratégias de Gestão do Stress: Comunicação assertiva.

Aula 4

8 Outubro 2025, 14:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Estratégias de Gestão de Stress.

Definição de tema e objetivos do trabalho final de grupo.

Aula 3

3 Outubro 2025, 20:00 • Daniela Oliveira Duarte Freitas

Inteligência Emocional e Resiliência.

Exercício prático.

Aula 3

1 Outubro 2025, 14:00 • Marta Pereira de Lima de Mello e Sampayo Goulão

Inteligência emocional.

Comunicação assertiva.
Exercício prático DESC.